除了降温,近来大家有没有发现特别的——干燥。咱们的皮肤和肺部都面临着一个巨大的挑战!嘴唇干裂、脸上掉皮,无论喝多少水还是感觉口渴!皮肤就怕“干”,津液一枯,皮肤没弹性就不水灵了,严重皱纹、色斑找上门。每年到了大风雨雪+大降温的初冬,都是呼吸道疾病的高发期!
嗓子干、喉咙疼,办公室里咳嗽声不断,流感季,你中招了吗?不喜欢吃药的朋友,不妨试试喝白茶。周末在家安排了老白茶炖梨,亲测服用后嗓子舒服多了。取五年以上的老白茶,一颗雪梨切丁或片,一同放入养生壶煮约,煮开后10分钟可饮茶。可多次续水继续煮,梨煮软可食,茶则煮到没有滋味为止。
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