文/曹怀宁,国家二级心理咨询师在我的咨询过程中,经常遇到来访者诉说自己情绪失控的问题,抱怨身边的人不顺着自己的心意,或者对看不惯的事情发脾气。而慢慢的,朋友都进而远之,谁也不喜欢整天接受负能量,亲人要么忍气吞声,要么爆发家庭战争。
今天热搜看到有人一言不合就掌掴别人,控制不住自己的情绪,大打出手,心血来潮就突然想问大家一下,你身边是否有这样的人:他们心胸狭隘,表面上似乎对什么都满不在乎,可一旦遇到了一丁点儿不如意,马上就大发雷霆、怒火中烧;