其实二者并没有说哪一个最好，就正如甄嬛传里所说的:“宫中美女如花，可无人能说哪枝最好，就比如说桃花吧，喜爱者称为宜室宜家，不爱者弃之逐水飘零，其实各花入各眼，是非只在人心罢了。”所以说，骑自行车跟跑步，哪个更锻炼身体，自然是各有各的说法，适合自己的才是最好的，是非尽在人心。
咚小姐经常会被小伙伴们问一个问题，跑步和骑车哪一项运动更好？一下给我问蒙圈了只要有眼睛的人都能看出来虽然都是有氧运动但这两项运动从本质上有着很大的区别！Q：小明今年一年级，请问，他是小学一年级还是初中一年级还是高中一年级还是大学一年级还是研究生一年级？
题记:最近的内容一直离不开马拉松的话题，因为对于很多跑者来说已经很长时间没有参加比赛，而要想继续保持对跑步的热情，很显然参加比赛对于大多数人来说是最好的选择，毕竟惰性是人的天性，而虚荣心又是天性的天敌。
