自制牛油果饮品

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超简单！家里自制的牛油果+坚果酸奶昔
牛油果的功效：一、降低胆固醇，因为牛油果中含有油酸，而油酸是酪梨中含有的一种不饱和脂肪，可以用来替代食物中的饱和脂肪，从而起到降低胆固醇的功效。
掌上春城
6款自制消暑饮品！好喝不贵！有手就会！
最近广州这天气真的是越来越热了，走在路上感觉人都快融化了🥵...不过天天点下午茶，这负担还是蛮大的，因此萌生了在公司低成本复刻奶茶店同款的想法，在网上搜刮了六个配方，有几款实测下来还真有点东西!
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牛油果的健康“打开方式”，你值得拥有
爱它的营养丰富，虽然脂肪很多，但多是健康的好脂肪，脂肪构成和橄榄油差不多，同时含有丰富的膳食纤维、钾、镁等一些对心血管健康有益的成分。
光明网
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