来源:人民日报海外版日前，浙江省湖州市新市古镇迎来一年一度的羊肉黄酒节。在金牌羊肉面争霸赛现场上，参赛厨师在烹制羊肉面。李选摄（人民视觉）日前，位于浙江省杭州市淳安县威坪镇三洲村的有机蔬菜基地里，有机大白菜长势喜人，菜农们正在加紧采收、装车出售，现场一派忙碌的景象。
大家好，我是中医贾晓林最近有很多朋友留言，说自己最近总感觉身体沉重乏力，没有精神，还伴有胸闷，腹胀，消化不良，下肢水肿等症状，严重时还会出现关节冷痛，腰腿疼痛。舌头伸出来一看，舌质淡，舌体胖大，舌苔滑腻。这多是体内寒湿太重了。
11月11日厦门正式入秋，入秋后，降温迅速，不少体质虚弱的人开始受到寒气侵袭，手脚冰凉，寒症发作。“寒气”是中医的特定说法，属于“寒邪”。俗话说：“十病九寒”，又有“百病不离寒”之说。 在中医看来，许多疾病都是由寒气引起的，因此去除寒气也是一种养生方式。
附《阴阳表里寒热虚实》附《八纲辩证相兼和转化彩表》小王快速翻阅着笔记，文：“谢老师，您能够给我再讲讲八纲辨证吗？我还想请教您"谢老师点了点头，说："八纲辨证是中医辨证的核心，也是我们诊断和治疗疾病的基本方法之一。它包括了表、里、寒、热、虚、实、阴、阳八个方面。
