国家中医药管理局定于2025年3月17日(周一)上午10:00召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药护佑女性健康”专题发布会，有关部门负责同志和中医药专家将出席，介绍中医药健康养生知识，并回答记者提问。
来源：【北大医院太原医院（太原市中心医院）】“仲春初四日，春色正中分。” 春分时节，平分了昼夜、寒暑，此时节，阳气回升，气候多变，正是养生的关键时期。北大医院太原医院（太原市中心医院）为大家准备了一份春分健康指南，快来一起看看吧！
春分节气平分了昼夜、寒暑。养生保健时应注意阴阳平衡，无论在精神、饮食、起居等方面的调摄上，还是在自我保健和药物的使用上，都必须遵循平衡的原则。膳食多样化就容易达到平衡。《黄帝内经》云：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。
春分，在古时又称“日中”“日夜分”。由于春分正处在立春到立夏之间，正好平分了春季，故曰“季节平分”；又因在春分这天，太阳直射赤道，昼夜等长，各为12小时，也曰“昼夜平分”，所以“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。
春分｜仲春之月“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。”一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。春分导引人体有两个可以平衡阴阳的穴位，即内关穴和外关穴。
一、饮食符合中医之道中国人喜欢爆炒、煎炸等“重口味”的烹饪方式不同，日本人的烹饪方式主要是生食或者清蒸、凉拌或水煮。日本人偏爱阴阳中性的绿茶，而不是红茶二、中医药在日本盛行中医药在日本是被普通民众认可的。约150个汉方药处方被列入日本公共医疗保险的用药范围。
