史泰龙对于怎样练就一身大块的肌肉有着丰富的经验。他身高1米78，在2000年参加奥林匹亚先生大赛时是130公斤，休整期是144公斤。史泰龙在加利福尼亚的家中有一台La-2练习机，也有一条名叫莎士比亚的狗，每天都会跟着他的动作一起练习这方面的知识。
西尔维斯特·史泰龙1946年生于美国纽约，一个出生在美国纽约市贫民区的青年，由于难产，医生误用助产钳助产，造成左脸颊部分肌肉瘫痪，左眼睑与左边嘴唇下垂，并口齿不清。他曾经高中毕业之后也只是个混混，直到20岁那年，有一件偶然的事刺痛了他的心。
英 文 名：SYLIVESTER STALLONE原 名：西尔维斯特.恩奇奥.史泰龙职 业：演员、作家、导演、制片人出生日期：1946年7月6日出 生 地：美国纽约州纽约市教育程度：曾就读于迈阿密大学亲 属：妻子--杰莉弗.弗拉文第一任妻子--萨莎.
相信很多朋友都听过这句话:“你能控制好自己的身材，也才能更好地控制自己的人生，如果你连自己身材都没有能好好管理好，那你怎么去管理更复杂的人生呢?”在他年轻的时候，简直就是好莱坞男明星颜值天花板，但现在完全是中年发福，总让人拿出来作为反面教材。
如今虽然已经74岁，满头白发遮不住，但是整个人看起来依旧很有精神，麒麟臂格外抢镜。颈部是判断一个人年龄的最佳位置，看得出来，史泰龙脖子和脸庞略显松弛的皮肤是岁月留下的痕迹，但是时间可以带走一个人的青春，带不走的是活力满满和年轻的心态，在这种状态下史泰龙依旧是容光焕发精神状态很好。
