西洋参，中医认为它与人参同属一类别，具有滋补益气、排毒养颜、清热生津等功效。在临床上，西洋参常用于孕妇或经血虚弱的治疗和预防，是一种高级的保健品，适用于中老年人以及大多数的男性和女性。西洋参的氧化机制和特殊的药用价值，使其具有健脾养胃、益气养血、排毒养肾、延缓衰老等功效。
黄芪搭配山楂放在锅里面煮一煮，每天一杯，没想到作用这么厉害，86岁奶奶吃了一辈子，平时除了有点耳背之外，其他方面都非常的好。大家好，这里是百变小厨坊，今天呢就把这个养生做法分享给大家，虽然做法简单，食材也非常简单，但是作用却是非常的棒。
黄芪是“补气之长”，很多中老年人也喜欢用它泡水喝，但是也有一些人有疑问:高血压患者能喝黄芪吗?专家告诉我们:高血压患者也可以吃黄芪，关键是需要辨证准确，有易疲劳、气短、气喘、易出汗、少食、便稀等气虚表现的高血压患者，可以用黄芪调理，而且效果很不错。
在长寿之乡钟山，有这么一段故事。乾隆下江南时，山珍海味吃得脾滋胃腻、食欲全无，来自广西的一位御厨做了一道美食，乾隆吃后神清气爽、口舌生津、胃口大开，就叫这道菜为“爽神汤”。这个“爽神汤”就是当地人最爱喝的油茶。油茶的制作工艺以及选材，都非常讲究，其中暗含许多长寿的道理。
