有点动静就会醒来?评论区问这个问题特别多,虽然平时也有讲一些,但还是专门写个文章来讲一下吧睡着了,有点动静就会醒来,醒来后就难于入睡,有人会出现心慌,平时也容易担心受怕,这个中医来讲叫做“惊悸”,也就是容易惊慌,惊慌后心悸那为啥容易害怕?
你有没有时常羡慕可以倒头就睡的朋友?你是否常常会为了睡眠质量而苦恼不已?睡不醒,起不来,好不容易睡着,还一有动静就醒?这时,你肯定是觉得最近压力太大了,太内耗了,导致自己神经衰弱,总之都是自身的问题,睡不着难道还能怪别人?
你有没有总是手脚冰凉,经常感觉头晕,特别是突然站起来的时候,眼前一下子发黑,感觉天旋地转的,晚上翻来覆去的睡不着,或者睡觉很轻,稍微有点动静就醒了,有时候还会心慌,胸闷气短,就算是躺着不动,还是感觉很累,工作或学习一会儿就觉得精力用光了,很难集中注意力。
“医生,我最近半个月睡的好多了,有几天还能一觉睡到天亮。”近日,罗先生带着60岁的母亲王奶奶来到医院复诊。看到困扰自己半年的睡眠问题在一天比一天改善,王奶奶心中高兴得不行。去年11月份,王奶奶的小孙子出生了,由于心疼儿子儿媳,王奶奶特地从老家来到广州,包揽了照顾孙子的工作。
大家好,我是沈医生,很多朋友都想请我讲一下失眠,他们要么晚上睡不着,要么睡不沉,要么睡着后梦多还容易醒,总之睡眠质量都不好,长期的失眠严重影响了他们的工作生活,所以今天我来讲一下失眠的几个证型,并对应分享几个中成药,让大家都能轻松睡个好觉!