有点动静就会醒来？评论区问这个问题特别多，虽然平时也有讲一些，但还是专门写个文章来讲一下吧睡着了，有点动静就会醒来，醒来后就难于入睡，有人会出现心慌，平时也容易担心受怕，这个中医来讲叫做“惊悸”，也就是容易惊慌，惊慌后心悸那为啥容易害怕？
你有没有时常羡慕可以倒头就睡的朋友？你是否常常会为了睡眠质量而苦恼不已？睡不醒，起不来，好不容易睡着，还一有动静就醒？这时，你肯定是觉得最近压力太大了，太内耗了，导致自己神经衰弱，总之都是自身的问题，睡不着难道还能怪别人？
你有没有总是手脚冰凉，经常感觉头晕，特别是突然站起来的时候，眼前一下子发黑，感觉天旋地转的，晚上翻来覆去的睡不着，或者睡觉很轻，稍微有点动静就醒了，有时候还会心慌，胸闷气短，就算是躺着不动，还是感觉很累，工作或学习一会儿就觉得精力用光了，很难集中注意力。
“医生，我最近半个月睡的好多了，有几天还能一觉睡到天亮。”近日，罗先生带着60岁的母亲王奶奶来到医院复诊。看到困扰自己半年的睡眠问题在一天比一天改善，王奶奶心中高兴得不行。去年11月份，王奶奶的小孙子出生了，由于心疼儿子儿媳，王奶奶特地从老家来到广州，包揽了照顾孙子的工作。
大家好，我是沈医生，很多朋友都想请我讲一下失眠，他们要么晚上睡不着，要么睡不沉，要么睡着后梦多还容易醒，总之睡眠质量都不好，长期的失眠严重影响了他们的工作生活，所以今天我来讲一下失眠的几个证型，并对应分享几个中成药，让大家都能轻松睡个好觉!
