澎湃新闻记者 廖阳 实习生 朱格隔离在家时，人有更多的时间与自己的情绪共处，如何去面对并舒缓在此期间产生的负面消极情绪是每个人都需要经历的课题，而音乐不失为一味缓解负面情绪的“心灵良药”。近日，上海音乐学院的微信公众号推送了一期音乐SPA——微信音乐课程，引起不少人关注。
室内摆着钢琴、吉他、鼓等各种乐器，一位音乐老师一边弹奏着钢琴，一边微笑着示意学生跟上节奏……这是昨天在无锡同仁(国际)康复医院看到的一幕，然而令人惊奇的是，唱歌的不是青春飞扬的学生，而是一位患有严重脑梗的偏瘫、失语病人。
5月20日，四川广元市第一人民医院举办“杏林春暖·音你而来”072治愈音乐角“520”特别活动。医护人员通过钢琴演奏、吉他弹唱、合唱等方式，为患者及家属奉上了一场温馨美妙的视听盛宴，通过音乐为前来就诊的患者提供温暖的就诊环境，缓解他们的焦虑情绪。
编者按：情绪不高、心情低落，对什么事情都不感兴趣……有这种状况的人有时会怀疑自己得了抑郁症。有人说，现在一些人太脆弱，身体里藏着一颗“玻璃心”。那么，我们应该如何远离抑郁呢？据北京青年报报道，较之以往，当前整个社会抑郁症的发病率是呈上升趋势的。
优美的乐曲，犹如一阵清风般飘入人的心田，将焦躁顾虑温柔拂去，带来人们惬意的享受。音乐疗法克服了以往放化疗、手术等传统手段的弊端，让患者在享受中，抒发焦虑、忧郁及紧张的情绪，减轻疼痛以及改善失眠，对于癌症末期病人，更可以在音乐中减低忧郁孤独感。
照护认知症患者是个“技术活”，良好的照护不仅可以缓解认知症的恶化，还能提高认知症长者的生活品质。而在上海长宁区逸仙西郊养老院认知症特色照护专区——“记忆家园”里，照护人员通过音乐、园艺、电影等专业疗法，舒缓长者的情绪、减缓认知的衰退。
