海参是一种非常营养的海产品，你知道海参怎么吃最补身体吗?今天小编就为大家推荐几款关于海参的美味滋补汤品，还在等什么?赶紧跟着小编去下文学学吧!1、海参粥取水发海参一只(约50克)粳米100克，将海参切成片与粳米同时煮成粥，温热服食。
海参，有人称之为“海人参”，因补益作用似人参而得名。海参品种很多，其中以梅花参和刺参为世界上最名贵的品种。用于补益者多用刺参和光参。海参汤补肾益精，养血润燥，健脾益气。适用于气阴不足、脾肾两虚之动脉硬化。海参有“海中人参”之誉，久服能厚肠胃、益精血。
海参又名刺参、海鼠、海瓜，是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，风味高雅，是久负盛名的名馔佳肴，是海味“八珍”之一，与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名，在大雅之堂上往往扮演着“压台轴”的角色。
1张图片 主料 拉缸盐海参 (4条) 猪尾巴(1根) 莲藕(1根) 胡萝卜(1根) 花生(1把)辅料 盐(适量) 姜 (适量) 厨具砂锅 分类拉缸盐海参清洗与泡发：将拉缸盐海参纯净水解冻10分钟，吃多少取多少泡发。因为这次用的小海参，所以取4只。
做法：炖口味：咸鲜难度：普通人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：20分钟海参菌菇蛋花汤的做法海参本身并没有味道，平时都是扔进稀饭中直接将它吃掉。这道菌菇蛋花汤，做法简单，简单至连炝锅都可以省掉，直接煮制即可得到一道美味汤，低脂却极富营养。
冬至过后岭南地区的气温偏冷呼吸道疾病频发所以这个时候保证身体暖和保证气血通畅才是最重要的增强体质提高免疫力才能过好这个冬天今天就给大家介绍一款靓汤白果香菇海参汤畅通气血 强身健体白果白果就是银杏的果仁，据《本草纲目》记载：其熟食温肺、益气、定喘嗽，生食降痰、消毒杀虫”。
