奶即动物的乳汁，包括了牛奶、羊奶、马奶等，其中牛奶的食用最普遍，称之为大众奶。奶类中的必需氨基酸种类齐全，钙含量较高，且吸收快，是日常饮食中良好的蛋白质和钙的来源，同时还富含多种维生素，也是老、幼、弱、病、孕人群的滋补品。
斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得！第240期给宝宝喝牛奶or喝奶粉区别在哪里？对于1岁以内的婴儿，必须吃母乳或者婴儿配方的奶粉。对于1岁以上的孩子来说，配方奶粉相当于纯牛奶+营养补充剂。
