宝宝多久喂一次奶？每次喂多长时间？一般说来宝宝在第一个月到6周时间内，平均每2个小时需要吃一次奶，以后随着宝宝长大，吃奶频率会降低。但是这并不意味着宝宝需要调好闹钟按时吃奶。经验丰富的妈妈一般都会告诉你，给宝宝喂奶，根本不用看时间。
母乳喂养的妈妈可能不知道宝宝一天下来到底吃了多少量，其实没关系，只要按需喂养，宝宝饿了就给他吃，3 月龄内大概每日喂奶 8~12 次，第 4~6 个月开始逐渐减少夜间哺乳，每日喂奶 6~8 次就可以了。
然而还有一种说法，让人稀里糊涂 ，如被传出“睡觉前喝牛奶等于服毒”的看法，到底要怎么做?相关研究表明，人体在适量摄入色氨酸后，对人体快速进入睡眠有益，但这里还牵扯到两个问题，一个问题是色氨酸如果在深度睡眠状态下，反而不利于睡眠状态，另一个问题要想食用色氨酸入睡，还需足量摄取，仅靠一杯牛奶是不能达到该目的的。
5月20日是全国母乳喂养宣传日。为提高社会各界对母乳喂养的正确认识和重视程度，普及母乳喂养知识，进一步浓厚支持母乳喂养、尊重哺乳的社会氛围。市总工会以全国母乳喂养宣传日为契机，专门开展母乳喂养知识普及活动。广大职工快看过来，这些母乳喂养知识，你都知道吗？
柯大夫，我是一个很喜欢喝牛奶的人，而且习惯在早上喝牛奶。但是人们都说晚上喝牛奶比较好，不仅能补充营养，还可以还能让人睡的更好。我就很想知道，牛奶到底早上喝好，还是晚上喝好？有没有个黄金时间啊？家医柯大夫其实吧，喝牛奶真的没有那么多讲究，早中晚都是可以喝的。
