在工作和生活的日常中，很多人热衷于喝咖啡，几乎每天都要喝1~2杯。一方面是因为其特殊咖啡香味，另一方面是其带来的提神醒脑效果，喝着喝着就成为一种生活习惯；同样，日常喜欢喝茶的人大多也是喜欢茶叶独特的香味，并且茶叶中所含的茶多酚等物质对健康具有积极作用。
咖啡里的提神物质是单一的咖啡因茶里兼有咖啡因、茶碱、可可碱、茶氨酸等“类咖啡因”物质功效更加复杂当你想迅速给自己打鸡血时可以选择喝浓咖啡咖啡是提神效果最强烈的饮品而想要温和、长效地提神茶一般更加适合毕竟一杯绿茶(300ml)大约含有 28mg 的咖啡因而一杯咖啡(300ml)大约
张先生是一位四十多岁的白领，日常生活节奏快，工作压力大，饮食也常常无规律。2016年，韩国的一项研究发表在《Journal of Nutritional Biochemistry》上，研究名为《饮食中添加绿茶提取物通过激活AMPK抑制高脂饮食引起的脂肪肝》。
