“爱美之心人皆有之”，不仅仅是女人喜欢漂亮，男人也是一样，都希望自己可以青春帅气。可是随着时间的流逝以及家庭生活带来的压力，很多男人过了30岁，便老的比较快，沧桑感十足，甚至有人和同龄人相比，老的像是长辈。
近日一则关于男性身高的消息引发广大关注“在1985-2019这35年间，中国男性平均身高增长将近9厘米，增幅居全世界第一”虽说身高很大程度上是由基因决定的但科学的营养支持、良好的运动习惯也非常重要怎么样吃和锻炼，能够又高又帅呢？一起来听听专家怎么说吧！
