7月15日头伏将至，湿热交蒸+长期吹空调、贪凉饮冷，难免湿邪缠身。这个时候饮食很重要，像脾虚痰湿重的人就不适合吃生冷寒凉的水果，比如西瓜等会加重体内的寒、痰、湿。最近，有一样水果上市了，对比其他水果，它最大的优势就是不寒凉、不上火、也不易生湿。
原标题：这3种水果堪称“湿气之王”，春天最好管住嘴！越吃湿气越重，若能避开，体重悄悄降~这两天，身边的亲朋好友谈论最多的话题莫过于315。尤其在饮食这一块，暖暖作为家里的掌勺人，“淀粉肠”、“梅菜扣肉”等看得让人触目惊心，令人作呕。暖暖发誓以后遇到就算再便宜也不会买了！
可能是上个冬天脾胃没有养好，一直比较虚寒的原因，整个春天我都很少主动要去吃什么水果。入夏后，别人都是美滋滋地举着各种冰块水果茶喝，我却提不起一点儿兴趣，这大概也是因为脾胃实在是太无力了，根本运化不了水果茶的冰寒，所以就拼命地给身体发拒绝信号。
