第一招知己知彼，百战不殆要对痛经有基本而客观的认识。若能认识到——大部分育龄女性都承受痛经之苦，而且绝大多数都是原发性的，而非有严重的疾病之忧，就可以大大减轻思想负担，减轻经前紧张和经期紧张。紧张的情绪本身就会引起前列腺素的产生，加重疼痛的感觉。
极目新闻记者 刘迅通讯员 赵林 毕磊 彭叶青12岁女孩突然腹痛难忍，甚至影响了排便。没想到，腹痛的“罪魁祸首”竟是处女膜发育异常，女孩例假时的经血无法排出，导致脏器积血、引发剧烈腹痛。目前，女孩经过手术已出院。
1、来M的痛，男人们不懂，他们只会让我们多喝热水。但如果你是男人且已经点进来了，麻烦你为你现在的媳妇或未来的媳妇花三分钟好好了解下，至少知道“多喝热水”并不是万能的。如果你是女生，也别急着嘲笑男人们只会这一招，事实的真相是，很多女生除了捂着肚子叫痛之外，也只会这一招哩。
但随着时代的发展，女生不再用黑色塑料袋装卫生巾，不用“姨妈”等代称指代月经，有的女生背包贴上“可以找我借卫生巾”的贴纸，有的女生在学校发起卫生巾互助盒的行动，现在的00后已经学会对月经羞耻说不，如今不仅是城市，乡村的女孩也逐渐学会坦然面对月经。
有一种痛，犹如万箭穿逼，直叫人痛到天崩地裂；有一种痛，让人荡气回肠，起死回生；有一种痛，犹如五雷轰顶，生死别离！无论是那个平日里活蹦乱跳的女汉纸，还是娇滴可爱的萌妹纸，在如此痛得傲娇面前，都竞相折腰。它，就是痛经。
来源：【大河健康报】大河健康报记者 王嘉译 关雅昕12岁女孩晓晴（化名）正值懵懂羞涩的青春期，当身边的同龄女生私下交流月经初潮的囧事，控诉月经期间的种种不爽时，晓晴却无法感同身受，因为她的月经迟迟未至。除了父母外，她不敢告诉任何人，平时聊天也会刻意回避。
本文发表于丁淼大夫好大夫在线个人网站。每月一次的例假成了噩梦不仅肚子痛，还头痛、恶心呕吐前段时间，妇科病房住进来一个19岁的病人，叫小倩，很清秀乖巧的一个女学生，是因为什么问题住到妇科病房来了呢？原来呀，小倩长期以来饱受痛经的折磨。
作者 | 南风窗记者 姚远实习生 卢画发自北京编辑 | 吴擎一个扎着马尾的女孩推门进来，缓缓坐下。她说起话来思路清晰、干脆明朗，声音很大，即使是在嘈杂的诊室中，女孩述说病情的声音依然清晰传来。她今年27岁。自初潮以来，月经疼痛便如影随形，伴随她过去十几年的人生。
虽然每个人在上学的时候都有上过生理课，但是还是有很多人会存在对生理存在不好意思，特别是在对于生理知识时，有很多人会选择闭口不谈。尤其是女生，在面对自己月经的生理现象时，会存在月经羞耻的感觉。但这本就是人们身体的正常生理现象，本就该以正常的心态去应对。
