O型体型也称为苹果型身材，顾名思义，O型体型的身材整体比较厚实，尤其是腰腹部的脂肪堆积是比较多的，它也是属于非标准/不平衡的体型，因此需要往平衡体型X/H体型靠拢，然而O体型要打造成X体型是非常有难度的，所以O型身材的造型方向一般是往H型体型打造。
女孩子的背太厚可不仅仅是脂肪太多的缘故，其实我们的“背部”并没有我们想象的那样容易堆积“脂肪”。说到“肩背部位“时，我们第一时间想到的体态问题肯定会是“驼背”，是的，没错！它可能才是导致你背部看起来过厚的元凶。
穿衣的风格需要好身材来进行塑造，但真的就存在好身材=好穿搭的说法吗？不一定，就连明星在管理不好体态，就会显得穿衣累赘，更别说普通人了。这往往归咎于其体态的问题，特别是圆肩与驼背的现象，在这种体态下，肩部以及背部容易积累过多的脂肪。
所以我们会在体脂率下降的过程中，或者是在体脂率下降以外，进行相关的训练，从而在可控范围内让自己变得更好，那么，在减脂与塑形的过程中，除了我们最为关注的腰腹部以及臀腿部以外，还有一个部位非常重要，这就是背部。
最近全国各地都开始降温了，大家是不是又开始兴奋地购置换季新衣服?相比利落显瘦的扁身材，圆身女孩秋冬穿衣确实困难重重，今天就来帮大家解决这么难题，看看圆身怎样在秋冬穿得时髦好看，买新衣服之前记得看完这篇哦!
