首先第一个归脾丸搭配右归丸，号称“补阳高手”，适用于肾阳虚，特别怕冷的人群，如果你经常觉得怕冷，手脚冰凉暖不热，走路就像踩棉花，腿脚发软，头晕，耳朵里有嗡嗡的声音，小便多，晚上总想跑厕所，舌头胖大，男性容易出现站不起来，交代过快，女性容易宫寒等，这时就需要搭配一个右归丸来补肾助阳。
万病归于脾，一盒归脾丸巧搭配，能治多种疾病，归脾丸很多人都用过，但是很多人说自己用了没有作用，而且还上火。这多是你没有搞清楚自己的体质和情况，也没有搞清楚归脾丸到底有哪些作用。今天医生就教大家用归脾丸搭配其它中成药，解决你身上各种问题，阳虚，肾虚，痰湿，失眠等能用。
首先第一个归脾丸搭配柏子养心丸，如果你是经常的失眠，晚上睡不着觉，并且还伴有一些面色萎黄，脸色看起来很憔悴，总是觉得自己疲倦乏力，做什么都没有精神，心情总是很烦躁，饭也吃不下，有时只要稍微活动一下就心慌气短的，这种情况多见是心脾两虚所导致的了，中医上讲，心为君主，主血脉，主神明，脾胃虚到一定程度，必然会累及心脏供血功能下降，那么心血不足无法养神，就会出现这些症状，这种情况我就可以在归脾丸的基础上再加上一个柏子养心丸来益气养血，养心安神。
心脾两虚，是指心血不足和脾气虚弱共存的证候。归脾丸来源于古中医十大名方之一--归脾汤《济生方》，有益气健脾，养血安神之效，用于心脾两虚之气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振、妇女月经不调、以及虚劳、中风、癫狂、眩晕、贫血、崩漏等见有心脾血虚者。
在炎热的夏季,很多人会因为失眠多梦精神状态变差,白天工作效率也明显降低,感觉自责不安,如此陷入了可怕的恶心循环,对身体健康影响很大,毕竟拥有高质量的睡眠是身体健康的基础。那么首先,要找出夏季烦躁失眠的原因,才能对症处理,消除烦躁,提高睡眠质量。
说到归脾丸，我们是比较熟悉的，因为他能改善脾虚，胃胀、胃痛以及消化不良，还有就是对失眠也有作用，但其实我发现很多人都在乱用归脾丸，不分清楚自己的情况，是虚证还是实证，就乱用，而且一碰到脾虚，就会着急的去吃归脾丸，结果要么没用，要么就添病?
秋季气候多变，从湿热、干燥进入寒凉，加之夏季体力精力消耗较大，睡眠障碍普遍存在，失眠多梦的情况时有发生，已经成为了影响一部分人工作和健康的重要问题之一。那么应该如何改善睡眠质量呢？1、规律作息睡前避免从事紧张和兴奋的活动，定时就寝。
