俗话说， “春天不减肥，夏天徒伤悲”，春天快过完了， 夏天越来越近了， 这时人体的代谢率也会提高，能消耗更多的能量，非常利于减肥，我们要赶紧抓住春季的尾巴， 多进行合理的锻炼， 如慢跑、 游泳散步、骑车等，来消耗能量，减肥瘦身。
