老人家常说，坐月子不能洗头、不能洗澡、不能见风，要卧床静养……大冬天这样来一套都是相当炸裂的事，更别提在大夏天了，闷出一个臭熏熏的“原始人”事小，要是中暑可就更遭罪了。夏天坐月子到底可不可以吹空调，可不可以洗头洗澡？可不可以舒适一点？
中新网黑龙江新闻7月19日电(王石磊 叶鸿)“三伏天坐月子太遭罪了！”“夏天，家里老人也不让我洗澡，真难受！”当坐月子遇上三伏天，新手妈妈对于如何坐月子有很多疑问。三伏天坐月子到底能不能洗澡？还有哪些注意事项？
打造产妇产后护理家园守护新生婴儿健康成长太原广播电视台新闻事业部联合太原市母婴护理协会推出全媒体直播节目《母婴家园》让产妇月子更舒心、更健康让新生儿护理更专业、更科学让每一个孕产家庭更和谐、更快乐本期主题：夏天坐月子如何轻松应对本期嘉宾：刘亚娟太原市人大代表太原市母婴护理协会会长
对于坐月子的产妇来说，夏季没有那么友好。当“坐月子忌吹风”“从头到脚‘全副武装’”遭遇大热天时，产妇一边大汗淋漓，一边直呼“吃不消”，月子期间“捂”过头，很容易得产褥中暑。夏季如何科学坐月子，才能有效避免产褥中暑呢？先从医学名词开始说起。传统的坐月子是指产褥期的前30天。
今年的高温天气来得有点早。这样的天气中，稍微一动就满身大汗，再加上各种汤水进补、不能吹空调、不能洗澡，对于即将临盆的宝妈以及正在坐月子的宝妈来说，更加难以忍受。市人民医院产科主任医师于芳从环境、衣着、洗澡、饮食、运动、心理等方面，提示如何在高温天气科学坐月子。
科学坐月子是十分必要的，2023年2月11月上午九点半，由佛山市顺德区乐从医院主办，广州市北达博雅社会工作资源中心承办，乐从医院妇产科与医务社工共同开展本期孕妇学习班，本期主题是产褥期保健——如何科学坐月子。
女性产后恢复非常重要，学会辨别不科学的“坐月子”观念，采用科学的方法对于产后恢复更加有效。老一辈人当时的生活条件差，营养不好，医疗水平低，但是依旧认识到了坐月子的重要性，多休息、补充营养、不接触生水、不着凉等方式在本质上来说就是保护产妇少被疾病威胁的一种方式。
