根据《中国青少年儿童睡眠白皮书》显示，在13-17岁的青少年人群中，睡眠不足的比例高达81.2%。睡不好、睡不够正在“偷”走一些青少年的健康。那么，是谁“偷”走了孩子的睡眠？青少年睡眠不足究竟隐藏什么危害？本期特邀浙江省名中医、杭州市中医院睡眠医学中心主任张永华，帮你找答案。
来源：环球网 【环球网科技综合报道】在3月21日世界睡眠日之际，知乎“吾辈问答”栏目发起了一场以“捍卫睡觉权利”为主题的讨论。复旦大学中文系教授梁永安、北京大学哲学系教授何怀宏作为领答人，与众多知乎答主一同参与。
中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 余冰玥）“儿童青少年睡眠问题很重要，呼吁给孩子们充足的睡眠时间。”今年3月21日是第二十五个世界睡眠日，在中国医学科学院当天举行的“睡眠健康 优先之选”新闻发布会上，首都医科大学宣武医院神经内科教授詹淑琴表示，青少年的睡眠健康不容忽视。
在睡眠障碍门诊，北京回龙观医院睡眠医学中心主治医师王蕾蕾真切体会到了失眠患者群体的变化，数量在增加、人群愈发年轻化。3月19日上午，今年世界睡眠日的两天前，她看诊了20位被睡眠问题困扰的患者，其中首诊患者占到一半，本应11:30结束的门诊，到12点还没看完。
中国青年报客户端讯（黄心琳 中青报·中青网记者 林洁）“长期睡眠不足，不但会影响儿童的生长发育、降低免疫力，还可能影响他们的记忆力和情绪状态。”近日，中山大学附属第三医院（简称“中山三院”）睡眠医学中心开展睡眠义诊活动。
你是否正在受到失眠的困扰呢？你知道失眠由哪些原因造成的吗？为什么失眠的年轻人越来越多？专家表示，造成失眠的原因，一方面是由于工作生活压力大，另一方面可能是长期熬夜造成的昼夜颠倒，导致睡眠节律被打乱，最终形成失眠或者睡眠质量不高。
来源：中国新闻网 中新网南宁3月21日电 (陈沿佑)“很多人都觉得打呼噜就是睡得香，但打呼噜其实是疾病，有很多人在打呼噜的过程中有比较长时间的呼吸暂停，甚至气不够用的情况发生。这也是睡眠质量不好的原因之一。”广西壮族自治区人民医院睡眠医学科主任赵明明说。
当深夜朋友圈开始接力晒凌晨四点城市夜景，当防脱洗发水销量突破银河系，恭喜你解锁21世纪“人类生存新成就”——进化成不需要光合作用的夜行生物。中国睡眠大数据中心发布会暨全国睡眠障碍筛查工作发布会上的数据显示，近半数(48.5%)成年人存在睡眠困扰，且困扰率随年龄增长逐渐攀升。
