最近实力唱将谭维维分享了一张自己的美照，8块腹肌实力抢镜，粉丝直呼“这个腹肌让人流口水~”u1s1，女明星秀身材还挺常见的，马甲线小蛮腰大长腿都是标配了，然而像谭维维这样不秀则已，一秀就是8块腹肌的，还真的不多！
1月8日，歌手谭维维在社交平台分享了自己的健康减肥食谱，引起热议。她发文称，有网友用这个减肥食谱13天减掉了11斤，效果超强。配图是自己的减肥食谱，并且细心地给网友分了详细版食谱和简易版食谱，具体到一天内各个时段的进食，还有蔬菜水果的种类。
说到减脂，很多人首先想到的是节食和高强度的运动，但是真的都太难坚持住了。后来听一个当健身教练的朋友说，其实通过合理的饮食搭配也能达到很好的减脂效果。比如这个黄瓜生菜香蕉的果蔬汁，简直是天然的“刮油冠军”，不仅隔天噗噗会超级顺畅，还巨掉秤！
多多咩身高：165cm，初始体重：125斤目前体重：114斤初始腰围：79cm目前腰围：72cm我是一枚大二学生，高三备战高考的时候因为压力过大，缺乏运动，特别能吃，然后就蹭蹭蹭地体重长到了130斤，此前我的体重都是110斤以下。
丁同学，辛苦工作十多年，身心疲惫，决定辞职回家休整，好好给自己来一个维护保养。与一个闺蜜聚会时，发现她运动1个月瘦身12斤，身材和气色都不错，于是看着自己157厘米的身高117斤的体重，觉得自己也该试试。8周时间，我从117斤的体重下降到了106斤，在此做一个小结。
通过他们所拍的作品来看，巍巍本来好像体重多到130斤，经过几天的预热，竟然瘦了11斤!果然不出网友们所料，蛋蛋和薇薇终于露出了他们恶心的真面目，竟透露出薇薇这次减肥成功的秘诀竟然是喝了一款奇异果果冻酵素!
