如果杆子太粗，你的手掌与杆子的有效接触面就会很小，有效接触面就是上方和斜上方那块接触面，那里的压力最大，摩擦力也最大，而竖直面虽然也接触杆子，但是基本没有给杆子施加压力，摩擦力基本忽略不计，而我们一般人的手指最有力的当然是最靠近手掌的那一节，越是末端力越小，所以如果杆子太粗，你只剩下手指前两节在杆子正上方，想撑住就很难了。
华西社区报记者 李玥林 温江区文广体旅局供图“之前进行过一些力量训练，这个比赛挺符合我们训练的内容，就想参与一下，也检验下自己的水平。”近日，成都市温江区“月运动·越健康”漫享城市运动计划体能健身挑战赛在新尚天地举行，刚刚参加完一项挑战的李俊喘着粗气说道。
长江日报大武汉客户端6月26日讯（记者杨荣峰）先做一分钟耐力吊杠，紧接着连做9个引体向上，最后在旁人的协助下，落回了自己的轮椅上。6月25日，汉口西北湖路花园道广场上的一场街头路人健身耐力赛上，残障青年陈涛的参赛，引起众人自发鼓掌。陈涛参加街头健身挑战赛，正在做引体向上。
齐鲁网·闪电新闻12月31日讯 日前，德州的一名少年玩单杠的小视频火了。视频里，身穿校服的他展示了一系列“花式单杠”的技巧，动作极为潇洒酷炫。视频发到社交网络后，收获了大量的点赞，不少网友评论：“少年强则国强”“这才是男生该有的模样”“男子汉的精神”。
在刚刚过去的一年里，《乡村大舞台》走过了不少的地方，究竟哪些节目给您留下了深刻的印象？小毕哥与众位重量级嘉宾欢聚一堂，带您一起回顾那些精彩瞬间！小伙们展示街头极限运动，在单杠上竟然也能展示各种高难度动作，精彩表演绝对超出想象！在单杠上双手二指禅支撑身体，竟然也能轻松做俯卧撑动作！
