你真的有好好了解过自己的身体吗？为大家推荐高低肩矫正动作我们清楚在生活中大家都会习惯性地用单侧肩部发力，比如单侧挎包或者在伏案工作时单侧耸肩。其实我们都会有一点高低肩，一般是左肩略高于右肩（这与我们经常使用右手有一定关系），这是正常的。
评估分析:高低肩属于常见的不良体态了，因为人体自然结构，正常情况下我们左肩会稍高于右肩。但如果高低肩表现明显，如图中学员的肩带一侧更加滑落，因为左侧的斜方肌、胸锁乳突肌更加紧张，这也是学员出现肩膀不对称的原因。
