有些糖尿病病友,吃着降糖药或打着胰岛素,餐后血糖依然不理想,经常超过10mmol/L。这种情况下,立刻增加药量并不是一个明智的选择。餐后血糖不达标,别急着调药,先试试这3个办法:Part 01从5个方面调整饮食1.
生活压力大,需要来点甜食来解压,甜食充斥着生活的每个角落,糖人也慢慢增多。空腹血糖的正常值范围就是3.9~6.1mmol/L,但是如果你的空腹血糖在6.1~7.0mmol/L,说明你的空腹血糖高了,导致了你的空腹血糖受损,意思是高于正常值却低于可以诊断糖尿病的标准。
目前,我们国家糖尿病人群已经高达1.3亿,排名世界第一,其中90%是二型糖尿病患者。更为可怕的是,在庞大的人口之中有将近4成人群,不知道自己平常的血糖水平,以及有将近7成的人,发现血糖升高以后没有控制达标。