让孩子们以最好的状态投入考试——朝阳小学考点吕梁市第四中学陪考团暖心故事□ 本报记者 阮兴时三年勤学著锦绣，六月金榜题名时。6月20日早上8:30，2023年中考拉开帷幕，初三学子们迎来人生第一次大考。
亲爱的学生们和家长们！中高考在即，你们是不是都在琢磨怎么增强记忆力、提高学习效率呢？别急，这里有办法。同时，有些家长担心孩子考前紧张得头疼、健忘、心慌、肚子疼……生怕影响了发挥。这5个镇静安神、醒脑益智的穴位，5款增强体质和记忆能力的药膳，考生们不妨用起来！
国家药监局官网早在2018年就发布提示称，我国从未批准过任何“补脑”保健功能的保健食品。如何在考试时保持良好状态？上海长征医院医学心理科副教授、学习困难门诊专家潘霄接受中新社@国是直通车 采访时表示， 一是调整状态。
高考倒计时，莘莘学子在准备考试的同时也要保持良好考试状态，注意保持身心健康，饮食合理、作息规律，适度运动防受伤，适时休息放松避免过度焦虑难眠。合理安排作息拒绝脑疲劳“近期前来就医的患者中，有许多是长期作息不规律、用脑过度导致头部不适的考生。
