麻将，作为一种历史悠久的棋牌类娱乐活动，不但在国内非常流行，而且也传播到了世界各地。赌徒以赌博为生就不说了，咱们普通人，以娱乐为目的，凑上几位好友来上几圈，边打牌边聊天，足以令人心情愉悦。但您可曾想过没有，打麻将到底精髓在哪里？意义是什么？
来源：【大河健康报】假期搓几盘麻将，不只是为了赢，更是为了和好久不见的亲朋好友，一边摸牌一边唠嗑，多亲近。更重要的，搓麻将还是一项有益身心的运动。01、搓麻将的“意外好处”搓麻将——缓解抑郁打麻将不仅是一项娱乐活动，还是一种社交方式。
麻将，是很多人生活中不可少的休闲“神器”，一些退休的人，有事没事就爱约上好友打几圈;因此，打麻将既是一种打发时间的休闲手段，还是种社交手段，很多人通过打麻将结识了朋友，很好地丰富了生活，减轻了孤独感，抑郁的风险也就低。
作为我国国粹之一的麻将，那可是「老少皆宜、全民参与」的一项休闲游戏了。只是在纯粹之外，打麻将还能带来意想不到的好处！今天我们就从科学的角度简单聊聊，怎么打麻将才健康。打麻将的3大好处1防止大脑生锈打麻将是一项需要高度集中注意力和记忆力的游戏。
麻将，是很多人生活中不可少的休闲“神器”，一些退休的人，有事没事就爱约上好友打几圈;增加交流，减少抑郁佐治亚大学发表在《社会科学与医学》杂志 10 月刊上的一项研究显示，打麻将可能有利于促进中老年人的心理健康。
麻将历史渊源流传，可以追溯到数百年前，可打了这么多年麻将，你真的了解麻将吗?麻将在百科上是这样说的:麻将是一种中国古代发明的博弈游戏，与其他骨牌形式相比，麻将的玩法最为复杂有趣，它的基本打法简单，容易上手，但其中变化又极多，搭配组合因人而异，因此成为中国历史上一种最能吸引人的博戏形式之一。
打麻将这一活动常引起争议，有年轻人认为老人打麻将是浪费时间，不利于身心健康;有些年轻人觉得打麻将是一种“不健康”的娱乐活动，但有研究发现，适度打麻将是一种可以训练认知，延缓认知老化甚至预防老年痴呆症的好活动。
