首要原因就是拖，很多人一开始觉得症状轻，忍一忍就过去了，结果呢，等来就诊的时候，症状都已经变得比较复杂了，再加上现在大家的活动量都比较少，气血流通缓慢，又长期吹空调或者电扇，身体受寒还是比较严重的，导致气滞血瘀，肢体关节肌肉就出现了疼痛麻木，严重的甚至屈伸不利，行动不便，关节僵硬变形的情况。
膝盖疼痛不舒服不能拖，三味中药泡水补肝肾、强筋骨、缓解疼痛。年龄大了开始出现腰腿疼痛，膝盖是最明显的。因为走路的时候运动最多的就是膝盖，一是骨骼容易磨损，二是外界寒气容易入侵骨骼，寒凝导致了血瘀，所以膝盖就会出现疼痛、出现磨损的现象。
大多数都是本身就有风湿关节炎，经冷风一吹，关节疼痛、肿胀的问题就进一步加重了。另外一个原因就是“气血不足”，《症因脉治痹证论》中说“痹之因，因气血不足，卫外之阳不固，皮毛空疏，腠理疏松，邪袭之，或露卧当风，冲寒冒雨，痹作矣”，意思是因为正气不足，营卫弱，无法抵抗外邪，一旦遇到外界风寒变天，就会出现肢体疼痛。
