新年到，好运来！年夜饭向来是中国人在春节的重头戏，而拥有健康的脾胃，对享用美味佳肴至关重要。《黄帝内经》中提到“五色养五脏”，五色当中黄色最入脾。为什么黄色食物和脾胃有着密切的联系？在日常生活中如何养护脾胃呢？
随着年龄增长，老年人身体机能逐渐衰退，消化吸收能力以及对营养的需求均有所改变，胃肠功能大不如前。俗话说，“病从口入”，健康饮食，对保持身体健康、预防疾病很重要。 潍坊市中医院肛肠科主治医师郅重阳就老年人科学膳食和养护脾胃作出详细解答。
夏季，空气中的湿度较大，很多人出现乏力、食欲大减、没有精神等。这除了跟天气有关，还可能跟脾胃功效下降有关。中医认为，胃主消化，脾主运化，脾胃乃后天之本，如果脾胃伤，则会引起一些健康问题。本期节目我们就来说说这方面的话题。
脾胃，作为中医理论中的“后天之本”，其健康与否直接关系到我们的饮食消化、能量吸收乃至全身的健康状况。然而，现代生活节奏快，饮食不规律，很多人都会出现脾胃不和的问题，如食欲不振、腹胀、便秘或腹泻等。那么，如何养好脾胃，让它恢复健康状态呢？下面，就为大家介绍四个简单实用的步骤！
