无论是男女老少都希望自己保持标准的身材，不仅让身材变得完美，而且整体气质都非常的好，但是对于一些上了年纪的人群来说，更是注重减肥，因为体重超标也会诱发一些疾病，尤其是中老年人群过于肥胖，身体会受到巨大的影响，老年人的身体各项机能开始逐渐的下降，如果不注意也会给他们身体带来极大的影
N海都全媒体记者 吴雪薇近日，在专注健康减脂精致生活的男孩女孩们当中又有了新流行：酸奶碗。社交平台上，#酸奶碗#话题浏览量已逾5亿次。而在短视频平台，一碗花样百出的酸奶碗制作过程，播放量往往轻松过万。一碗酸奶有啥稀奇的？海都记者带你来看看。
央视网消息：明明已经按照大家说的减肥计划做了，体重却还是纹丝不动，你可能已经掉入了“伪减肥”的陷阱。酸奶、粗粮饼干、水果等食物，是促进减肥的帮手还是让体重不降反增的“罪魁祸首”？过午不食等方式能否真正达到减重目的？
补钙、助消化、补充营养……喝酸奶的好处有很多。研究发现，酸奶能降低衰老加速风险，还能抗癌、减轻脂肪肝。喝酸奶或能减缓衰老不久前，辽宁中医药大学的研究人员在《营养学前沿》上发表的一篇研究论文显示：常喝酸奶或许能为我们带来意想不到的寿命延长。
最近，一股“干噎酸奶”风潮席卷了社交平台和电商平台。不少网友形容其干噎程度：“吃一口脖子抻出二里地”“吃完脖子长出八块腹肌”……然而，一些网友食用干噎酸奶后却出现了恶心呕吐症状，这是咋回事？一起了解——什么是干噎酸奶？
“干噎酸奶”更有营养能减肥？乳业专家：网上说法没根据，选购时还得看成分表最近，一股“干噎酸奶”风潮席卷社交平台和电商平台。很多网友表示，这种质地浓稠甚至接近固体的酸奶，营养价值高，有利于减肥。更有网友传授自制“干噎酸奶”的方法。
