相信有不少人会被便秘所困扰，一提到便秘的症状大家是不是会想到‘大便干，排便不畅，没有便意’之类的表现？身边亲友给你说了他的通便秘方用在自己身上，效果却不尽人意......这可能并不是你亲友的方法不行，而是你没有对症。别看一个小小的便秘其实里面也大有玄机。
可为什么有的人说好几天都没有大便，还没有便意感。肠胃蠕动变慢:肠胃正常情况下，消化吸收的时间不会太长，从排空速度上来看，淀粉、富含碳水化合物类食物一般消化时间在一个小时左右，蛋白质食物为3个小时，脂肪消化时间更长，几乎可以达到4个小时以上。
我们的身体每时每刻都在进行着新陈代谢，这样就会有垃圾和毒素的产生，所以我们就会有排便的行为，目的就是为了排出这些多余的垃圾毒素。排便有利于减轻肠肠胃负担，让身体免受毒素的侵害，这是非常有必要的。但是生活中我们会常见有些便秘患者三四天，甚至十几天都不排便，那么这些便便到哪去了呢？
来伺候生活不能自理的老爸，我这两天发现一个问题，我爸吃喝都正常，就是已经五天没解大便了。我问他肚子难受不难受，他说不难受，我问他解大便不解，他说不想解。这种情况下，是不管他，等他有便意的时候，再给他用开塞露之类的辅助他解手，还是现在想办法帮他灌灌肠，把肚子里的排泄物都排出来呢？
粪便在身体里超过一天就能产生36种毒素，可以导致很多种疾病，其中最普遍、最严重的就是肠癌。排便困难指大便量很少，大便很干结，排便的时候很费时、费力，排便排不尽，甚至需要用手，或者用一些其他灌肠的方法来帮助排便。
