虽然说食盐的主要作用就是增加菜肴的咸味，使菜品吃起来不会寡淡无味，但市场上食盐的选择却不少，比如“海盐”“精盐”“井盐”“湖盐”等等之类的，很多朋友在买盐的时候就是一头雾水，这些盐有什么区别，我们日常炒菜又应该购买哪一种呢?
在一个平凡的下午，李阿姨像往常一样走进了超市的调味品区。她面前摆放着各式各样的食用盐，从海盐到精盐，再到低钠盐，各种各样的选择让她眼花缭乱。李阿姨记得医生曾经提醒她要注意饮食中的盐分摄入，尤其是她有轻微的高血压。但究竟选择哪种盐才是对的呢？
