绿茶养命奇效

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日饮三杯绿茶有助保护大脑健康
日本金泽大学医学院开展的一项研究显示，每天饮用3杯或更多绿茶可能有助于保护大脑健康，而喝咖啡则未显出明显效果。相关研究论文发表于最新一期《npj食品科学》杂志。此次团队对8766名65岁及以上参与者进行了深入研究，他们详细评估了参与者的饮食情况、磁共振成像数据和认知能力。
广州日报
每日一杯绿茶，对身体有何惊人益处？科学家这样说
绿茶，这一源自古老东方的饮品，如今已成为全球范围内的健康象征。其含有的特殊化合物，不仅赋予了它独特的清香和回甘，更在无形中为我们的身体带来了诸多积极影响。
孙大夫讲健康
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绿茶是肝脏“净化器”？医生建议：护肝排毒，别忘了常喝这4种水
但很多人却忽略了一点，那就是，肝脏就像是一个过载的垃圾处理厂，长时间不断承受毒素的积累，最终就会“爆炸”。
霁柳Talk
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都知道夏天喝绿茶延年益寿，却不知绿茶要这样喝，才是“长寿茶”
冬天，办公室的同事为了养生，保温杯配枸杞都已经成了标配，不管这样喝得对不对，至少喝下去之后，觉得自己精神百倍了，除了真正会喝的，大多人喝的都是一个心理安慰。
金爷说
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「科学」多喝绿茶能降血糖？研究发现绿茶还可改善肠道健康
近日，一项针对有一系列心脏病风险因素人群的新研究显示:绿茶具有意想不到的新功效，其提取物可以降低血糖水平，并通过降低炎症和减少“肠道渗漏”来改善肠道健康。
小康杂志社
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绿茶对老年人的心血管到底是保护，还是刺激呢？医生终于说透了！
别说，这可真是个让人纠结的问题!也有人喝完一杯，心慌气短，赶紧捂着胸口喊:“完了，心跳加速，这茶能喝吗?”
中西医结合苗医生
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长期喝茶的人，最后都怎样了？研究发现：每天2-3杯茶或可延寿
而且不同的茶，具有不同的养生效果，一项涉及50万人的研究就发现，喝红茶可以降低死亡风险。每天2-3杯茶，或可降低死亡风险。
39健康网
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45-59岁是“养命黄金期”？想健康，靠自己！谨记：四戒、五相伴
随着年龄的增长，机体各个部位和功能便会逐渐下降、退化，而且很多人说45岁是一个年龄的分界线，45岁以后便进入人生的黄金年龄阶段，但也是疾病的高危期，很多疾病会在这个年龄阶段爆发，应引起重视。
许医生科普
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