不管是处于更年期还是处于衰老期，很多的女性身体中和的激素分泌其实是不稳定的，尤其是现在的生活压力比较大，有的人需要经常熬夜、加班，有的人常常失眠，情绪不稳定，很容易造成自己分泌出现紊乱，雌激素分泌水平降低，虽然不会造成多大的健康危害，但是对自己的身体是一种消耗，影响生活质量。
近日，演员胡歌在社交媒体上频繁发文，其深夜里的情感表达引发热议。8月29日，这天正是他17年前遭遇重大车祸的日子，演员胡歌于当日凌晨1点18分突袭发文，其言语抑郁，邋遢颓废的胡茬和目光呆滞的“无神”自拍很难不让众网友担忧其精神状态。
这让很多人产生了共鸣，但调侃归调侃，“早F晚E”作为网络热梗，是能够真实反映当代年轻人生活状态的文化符号，也是年轻人调侃式的情绪求救，因此我们需要更加重视当代年轻人的心理状况，分析深层原因找到解决办法，万万不可“一笑而过”，忽视了这些求救信号。
白天元气满满、斗志昂扬，深夜思忖良久、暗自伤神，你的情绪也会经历“过山车式”波动吗？近期，网络热梗“早F晚E”触发一众网友共鸣。简单讲，当代年轻人早上喊着Fighting（奋斗）投入一天的紧张忙碌中；而到了晚上，他们通常又会陷入Emo（伤感），跌进情绪最低谷。
