进入6月份,天气越来越热,各种瓜果陆续上市,樱桃,甜瓜,桃子,桑葚…当然荔枝不仅多汁水润,美味可口,更是果中佳品,在荔枝中含有丰富的蛋白质,氨基酸,维生素A,维生素B,维生素C,叶酸,以及糖分等营养成分,在夏日里吃上几颗荔枝,能够为我们补充能量以及多种营养,赶走疲倦,精神满满。
图片源于网络 图文无关每年的五六月份正是岭南佳果荔枝上市的季节。荔枝因其鲜嫩爽口、味道甘美的特点,深得人们喜爱。但有些人吃了荔枝后咽喉痛、口干渴,有些人吃了荔枝更是脸上爆痘。如何吃荔枝才能不上火?广州中医药大学第一附属医院吴伟教授支招。为何吃荔枝会上火?
又到了吃荔枝的季节,炎热的夏天吃上一颗,清清爽爽好生快活!可别光顾着“炫”,那你知道如何挑选荔枝吗?荔枝附近的黑渣渣是什么?荔枝身上的那条缝又什么?荔枝每天可以吃多少?一起来了解下荔枝知识吧↓↓↓↓↓荔枝吃多了会上火吗?
可能是上个冬天脾胃没有养好,一直比较虚寒的原因,整个春天我都很少主动要去吃什么水果。入夏后,别人都是美滋滋地举着各种冰块水果茶喝,我却提不起一点儿兴趣,这大概也是因为脾胃实在是太无力了,根本运化不了水果茶的冰寒,所以就拼命地给身体发拒绝信号。
夏至一过,一年中最热的时候就要来了!怎么吃才能更健康呢?一起来看看~夏至三菜01冬瓜夏至时节人体大量出汗,钾元素随汗液排出较多。冬瓜含水量最为丰富,高达96%;钾元素含量也相当高,属典型的高钾低钠型蔬菜。夏至吃冬瓜,不仅能补水,也能补钾,还有利于保护心脏功能。