图片来源：摄图网又到周末啦！最近，秋风习习，带来了凉爽的同时，是不是也有小伙伴感觉喉咙干干的，不太舒服。今天，来自上海市中医文献馆的专家，教大家制作秋梨膏来缓解下这秋燥~原料：雪花梨10斤，冰糖50克，罗汉果2个，老姜少许，干枣10个。做法：1.
秋冬是感冒的高发季，加上疫情也没有完全结束。我们更要照顾好自己和自己的家人。今天分享一款秋梨膏家常做法，没有任何添加剂，非常健康，能够有效预防感冒，润肺止咳。做法特别简单，看看是怎么做的吧！自己做的不用一点糖，非常健康。1，首先我们要准备水分比较多的鲜梨。
今天，一条生活馆把生津止渴、清甜甘润的秋梨膏推荐给你。 这款秋梨膏，原料就只有砀山梨，无辅料、冰糖、添加剂等额外添加，大人、小孩、孕妇都可以吃。 25斤梨只能熬出1斤秋梨膏！ 吃起来酸酸甜甜的，泡点温水直接喝，最能感受它的好滋味，喝完口腔和嗓子都润润的。
梨性寒润而味甘酸，养阴润燥，入肺、胃经，清心肺上焦之烦热，治胃肠内扰之风消，最适合秋冬季食用。据说，唐武宗李炎患病，终日口干舌燥，心热气促，服了上百种药物均不见疗效，御医和满朝文武束手无策，正在人们焦虑不安之时，一名道士用梨、蜂蜜、及各种中草药配伍熬制的蜜膏治好了皇帝的病，从此，道士的妙方成了宫廷秘方，直到清朝由御医传出宫廷，才在民间流传。
本期推荐菜谱《秋梨膏》食材：鸭梨10个（约2500克） 山楂肉100克约1碗半 大枣7-8个 冰糖250克约1小碗宝典：秋梨膏也叫雪梨膏，是以秋梨（或鸭梨、雪花梨）为主要原料，配以止咳、祛痰、生津、润肺药物，精心熬制而成的药膳饮品，秋梨膏可润肺止咳，生津利咽。
山西新闻网运城频道讯（冯杨帆）10月22日，在第五届山西（运城）国际果品交易博览会的盐湖区展厅内，一座用秋梨膏堆成的“小山”引得观众驻足欣赏。 “这是我们自己做的秋梨膏，用的是我们泓芝驿本地的酥梨，20斤梨才能熬制1斤秋梨膏，一瓶150克，能润肺止咳、生津利咽，润肠通便。
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根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而此时更是以中药膏方为最佳的进补方式。俗话说“冬季进补，来春打虎”，人体在冬季汗出较少，阳气收藏，是人体调养的最佳时机，亦是补药发挥作用的最佳时机，既补今年之损耗又藏来年之精气神。
