五音 即中国传统音乐中的“宫、商、角、徵、羽”，相当于现在的1（do）、2（re）、3（mi）、5（so）、6（la）。脾对应宫，其声漫而缓；肺对应商，其声促以清；肝对应角，其声呼以长；心对应徵，其声雄以明；肾对应羽，其声沉以细。
这六个动作都要掌握一个原则，就是当你做吐气，用吐气来逼毒，诀窍就是在最后吐完气的那一刹那，已经没有气了，完全没有气了以后，最后用无声，用身体里面的所有的力量，发出一个因为没有气了发出来一个没有声音的声音。
