张继科的反手拧拉，旋转强，质量高，经常能够在接发球环节化被动为主动，为下一板的进攻埋下伏笔。这一招虽然凶狠，但是难度非常大，张继科能够在比赛场上使用的游刃有余，离不开平时成千上万次的反手拧拉抢攻模拟实战训练。
1：反手爆冲出台下旋球2：反手快撕出台上旋球 这次带来的是张继科独门绝技，反手爆冲弧圈球的训练视频；当来球的瞬间，已经做好预判，踮脚找点，然后重心下压，然后根据不同的旋转、引拍（不同旋转，不同引拍方向）；利用腿、腹、腰的合力进行反手爆冲；当来球是下旋时，引拍的时候，往下引拍！
东北乒乓侠又开课了，应众多粉丝要求，今天跟大家分享的是反手拧拉技术;提起拧拉技术大家第一时间想起的就是张继科的“霸王拧”，我也实地去球馆看了一下，大家什么姿势的都有，能否拧上台不说，架势看着倒是挺凶的哈哈哈!
视频: 《乒乓球技术训练》直横拍台内拧球转正反手连续攻练习完整版在乒坛恐怕人人都想成为张继科或者想拥有他的乒乓球技术，今天我们就来揭秘张继科的乒乓球技术优势，让更多想成为张继科或者想学习张继科技术的球友，获得张继科的秘诀。
点击蓝色字 90%球友都加入了大川乒乓简介本期，我们来一起学习一下反手拧球基本握拍和放松问题，握拍和放松问题都属于动作细节问题，对拧拉的作用不可忽视。这是正确握拍手法说明：浅握球拍，放松握拍，食指中指无名指虚握球拍。
反手拧拉，这几年来在反胶中逐渐流行，属于横拍反手和直拍横打接发球的一种新技术。起初杨影等人在电视解说时曾将它称作反手台内侧拉。这项技术有效地解决了反手接发来的下旋短球如何进攻的问题，使接发球一方在前三板不至于陷入被动。
视频: 《乒乓球技术训练》正手攻球+反手台内挑球+正手拉球 （如果没有视频请在优酷上搜索“乒乓小二”进入频道即可观看所有视频）学习任何技术都要遵循由易到难，循序渐进这一规律。 反手技术是横板的灵魂，如果想练就强大的反手，冰冻三尺非一日之寒，你要打好基础，做好起步。
