长期低头玩手机、久坐电脑前、枕头过高……这些习惯正在悄悄伤害你的颈椎!颈椎前倾、曲度变直是什么?如何自查和缓解?专家支招,简单动作拯救“脆弱的脖子”!什么是颈椎前倾?颈椎前倾又称“头前倾”,是指头部相对于胸椎和肩部向前偏移的体态问题。
#谣零零计划##家庭健康守护官#参考资料:[1]李华南.恢复颈椎曲度的方法[J].开卷有益-求医问药,2021(04):32.[2]高文,罗建.颈椎生理曲度异常改变的研究进展探讨[J].世界最新医学信息文摘,2019,19(99):119+121.DOI:10.