我想，再也没有人比我更内耗了。高度敏感，别人无意中的一句话都要猜测半天究竟是什么意思?极度自卑，常常把事情搞砸，这些又反过来不断提醒自己有多失败，到最后就成了一个什么事情都不敢尝试只躲在无人角落里自我舔舐伤口。
文/京博国学王阳明曾说：“破山中贼易，破心中贼难。”凡事不破不立。人活一世，最大的“敌人”是自己，最应该突破的，也是自己。自强者胜，自胜者强。一个人的强大，从停止精神“内耗”开始。不多想，用专注控制焦虑曾国藩说过：“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。
在日常生活中，是不是很多人都有这样一种感受：1、明明一天什么都没有做，但就是感觉非常累2、还有在日常生活中往往别人的一句话，都会让自己整天心神不宁；3、平时做事情总是会感到焦虑，害怕自己做不好，又害怕别人的否定。
