日常生活中，很多人长时间行走后会感到大腿外侧疼痛。这种痛感有时候只是普通的肌肉疲劳，通过休息几天和适度放松即可缓解。但有时候这种疼痛也并不简单，需要专业人士进一步处理。下面将介绍一些引发此类症状的常见原因，并提供简单的自我处理建议。
很多人运动后经常遇到腿部肌肉酸痛的困扰，尤其是前一天跑完步后，第二天就感觉双腿仿佛被“酸涩”紧紧拥抱，这样的体验想必许多健身爱好者都深有体会。湖南省康复医院医生来介绍缓解肌肉酸痛的方法。肌肉酸痛分为两种：急性肌肉酸痛和延迟性肌肉酸痛（DOMS）。
5岁半的男孩，因“发热2天，热退后腿疼1天”来诊，医生接诊后查体孩子的相关神经反射都是正常的，但是小腿背侧触痛明显，化验肌酸激酶高达13244 IU/L，医生再完善了相关其他检查，最后确诊为:儿童急性良性肌炎。
近日，5岁小朋友欣欣感冒后，起床就喊小腿疼，一下地就哇哇叫，哭闹着不愿意走路。父母赶紧带孩子到金银潭医院就诊，结果被确诊为流感和急性良性肌炎。记者了解到，近期，市金银潭医院感染科门诊收治类似症状的小朋友有十多个，最小的宝宝只有一岁半。
腘绳肌就是大腿后侧的肌群，主要包括了半腱肌、半膜肌、股二头肌，股二头肌又分为股二头肌长头以及股二头肌短头，它收缩的主要功能就是屈膝和后伸髋关节，是维持膝关节稳定性，尤其是防止胫骨过度前向错动的重要动力性稳定结构。
