女子前16号种子签表：1/4区：丁宁、杜凯琴、李洁、韩莹 2/4区：田志希、于梦雨、侯美玲、石川佳纯 3/4区：李晓霞、李皓晴、徐孝元、郑怡静 4/4区：福原爱、索尔加、刘佳、冯天薇男子前16号种子签表：1/4区：马龙、郑荣植、波尔、庄智渊2/4区：弗雷塔斯、西蒙、唐鹏、水谷隼3
时 训练计划 训练要求周一准备活动20’慢跑 、 步法、做操、训练要求高度重视准备活动，明确准备活动的重要性，防治肌肉拉伤；认真听取教练布置的训练要求，明确训练目的。正手攻拉10’ 反手攻拉10’轻重力量结合，以及防与攻手上的调节。
专业教练都懂的教学方法，针对启蒙球员，这些训练步骤一个不能少。很多教科书包括网上的很多教学视频常用的教学用语是这样的，在打正手攻球的时候收腹弯腰，重心略向前倾，然后挥拍的时候转腰引拍带动前臂向上前方挥拍，这个强调的就是比较宽泛，去看这些字面的表象意义还是学不会正手攻球。
