文题释义:腰椎间盘突出症:是因椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出而刺激或压迫神经根等原因所引起的骨科最常见的疾病之一，主要症状是下腰痛合并神经病、肢体运动功能障碍，严重时可能导致残疾，严重影响患者的心理状态和日常工作生活。
儿童少年的化学组成与代谢特点。与成人相比:儿童少年体脂比例高，瘦体重相对较低;肝糖原的储量低，中枢神经系统摄取血糖的比例高，儿童少年维持血糖的能力低，在长时间运动时，年龄越小越容易发生低血糖现象，年龄较小的儿童不宜进行长时间的耐力运动。
本报记者 游 仪 10月10日是世界精神卫生日。近年来，心理健康尤其是青少年群体的心理健康，日益受到人们的关注和重视。体育运动不仅能提升青少年的身体素质，促进身体健康，也和心理健康息息相关。为什么体育运动能调节心理状态？体育运动怎样影响情绪？不同运动类型会有哪些区别？
体育运动体育锻炼时间不达标是影响我国青少年学生体质健康持续下滑的重要因素，原因之一是许多人认为参加体育锻炼活动占用学习时间、拖“分数”的后腿。然而大量的调查研究和随机对照试验研究表明，参加体育锻炼活动能够提升学生的学业成绩，至少花在体育锻炼上的时间不会对学业成绩造成负面影响。
“大概锻炼一个月，整个人状态好了，皮炎却越来越严重。”近日，一网友分享自己的运动心得，她本想通过锻炼增强免疫力，但十分苦恼的是，跑步后脸会红一大片，瘙痒难受，皮炎不仅没有改善，似乎还更严重了。记者注意到，有这样困扰的人不在少数，甚至有人泡脚后症状也会加重。到底能不能运动？
一、运动能降低心血管疾病，是真的吗？大家都知道，坚持运动锻炼对身体健康有很多益处，哈佛医学院的一项研究更是为这一观点提供了有力的证据。在 Science 子刊上发表的一篇研究论文中，哈佛医学院的 Diane Mathis 团队深入探讨了运动如何通过微观分子机制促进身体健康。
“大概锻炼一个月，整个人状态好了，皮炎却越来越严重。”近日，一网友分享自己的运动心得，她本想通过锻炼增强免疫力，但十分苦恼的是，跑步后脸会红一大片，瘙痒难受，皮炎不仅没有改善，似乎还更严重了。记者注意到，有这样困扰的人不在少数，甚至有人泡脚后症状也会加重。到底能不能运动？
原标题：老年人跌倒的原因之平衡功能障碍平衡是指人体在坐、站、从一个支撑面转移到另一个支撑面时（比如走路时左右脚交替）维持身体重心在有限的支撑范围内的能力。包括静态稳定能力和动态协调能力两方面。人体姿势与平衡的维持依赖中枢神经系统控制下的运动系统和感觉系统的参与和调节。
现代生活中，健身是一种时尚。但一些人对运动的性质、自身生理的各阶段情况及安全锻炼知识缺乏了解，或对运动存在错误认识，一味追求体型的健硕，长期坚持错误的运动习惯进行高强度运动，不但很难达到预期效果，还可能对身体产生损伤。高强度运动会带来很多危害。其一是引起全身不适。
随着冬去春来，气温逐渐回暖，但此时也正是季节性疾病的高发期。冬春交替的特殊气候条件，对我们的呼吸系统和消化系统都带来了一定的挑战。本文旨在以科学严谨的态度，结合临床经验，为您提供一份实用的呼吸与消化健康防护手册。
运动不仅能够帮助人体的循环系统正常运行，而且还能够缓解血液粘稠的状态，提高身体素质，延年益寿，降低人们患疾病的风险。但是没有健康科学的运动方式，过度训练的话，反而会对身体造成一定程度的伤害。当你身体有下面这几种症状的时候，那就一定要改善自己的锻炼方法。
