不知道你平时会不会有这种感觉:长时间低头工作或者看手机之后,这个头啊、脖子、肩膀甚至是胳膊都有点不大舒服,得缓好一会儿才能缓过劲儿来。要真是这样,那恐怕就跟颈椎病有关系。据统计,中国的颈椎病患者约有2亿人,年轻人发病率也呈明显上升趋势。
在“埋头”这件事上,我们一直很努力上班、上学、休息、睡觉时,习惯性地埋头看手机、看电脑......你的颈椎还好吗?总是低头的你颈椎还好吗?人类的脖子,一生中面临的最大挑战就是压力。长时间紧盯电脑、低头伏案办公等等,都容易连累脖子。