科技日报讯 （记者刘霞）英国和澳大利亚科学家联合开展的一项研究发现，只要在日常生活中增加少量运动，如爬楼梯或骑自行车等，就能降低血压。而且，每天只需额外锻炼5分钟，血压就会有所改善。相关论文发表于最新一期《循环》杂志。
科技日报讯（记者 刘霞）英国和澳大利亚科学家联合开展的一项研究发现，只要在日常生活中增加少量运动，如爬楼梯或骑自行车等，就能降低血压。而且，每天只需额外锻炼5分钟，血压就会有所改善。相关论文发表于最新一期《循环》杂志。
.Schmid D， Ricci C， Baumeister S E， et al. Replacing Sedentary Time with Physical Activity in Relation to Mortality. Medicine and Science in Sports and Exercise， 2016， 48: 1312-1319.
【环球网综合报道】据俄罗斯“时代新观点”新闻网4月28日消息,英国科学家进行了一系列调查研究后得出结论称,考试、接种疫苗及运动最好在上午进行。科学家对200位流感疫苗接种者进行检查后发现,接种疫苗最好在上午9:00至11:00进行,即在午餐前接种效果更佳。
【环球网综合报道】据俄罗斯“健康生活网”2月17日消息,科学家称,对老年人而言,参加社交活动比定期进行体育锻炼更重要。英国科学家不久前的研究证实,与人交往可延长生命。科学家对424名退休老人的身体状况进行了长达6年的跟踪调查。
来源：科技日报 科技日报讯 （记者刘霞）英国和澳大利亚科学家联合开展的一项研究发现，只要在日常生活中增加少量运动，如爬楼梯或骑自行车等，就能降低血压。而且，每天只需额外锻炼5分钟，血压就会有所改善。相关论文发表于最新一期《循环》杂志。
在人类探索自然的过程中，无论是将其归因于“造物主的完美”，还是基于“实用主义的必须”，有一条基本的信念始终贯穿其中，那就是宇宙中一定存在某些永恒不变的东西，它或许是组成世界的元素，又或许是物体上承载的某种性质，亦或是支配事物运行变化的法则。
受访专家：北京大学人民医院心血管内科主任医师 张海澄环球时报健康客户端记者 李珍玉8月29日，英国《科学报告》杂志刊登一项最新研究，法国、英国、美国等国的科学家分别对本国人群基础队列数据进行分析，结果发现，无论男女，静息心率（早上醒来静卧时的心率）维持在正常且偏低水平的人更长寿。
