女性朋友们每个月都会有那么几天痛的死去活来， 这时候，很多女性会泡一杯红糖水喝，这个好像母亲的母亲就是这样做的，容易怕冷的可以再加几片姜，或者在医生的指导下选用单方或配伍的红花治疗。那么，这个流传已久的方子是否适合所有的女性治疗痛经呢?
刘遂谦，澳洲DAA认证注册执业营养师，悉尼大学临床营养学硕士研究生，临床营养师，中国营养学会会员。十年面对老幼孕产病患，认定未病防治和心理支持，是医者治愈和帮助之路——营养科普和心灵鸡汤，一样都不能少。
很多女性都受到过生理期痛经的困扰。痛经的时候，我们常常能听到这种说法，“喝点红糖水就好了”，但事实上红糖水并没有直接缓解痛经的作用。01痛经的原因痛经是指月经前后或月经期间出现下腹疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。
