Zui新研究：4招教你巧练肺活量 随着年龄增长，人们肺活量会变小，声音也会逐渐苍弱无力。美国“退休人员协会网”的专栏作家马特·麦克米伦所总结出以下一些方法，能提高老人肺活量，让老人的声音听起来洪亮有力，不妨一试。
生命不息，运动不止，虽然疫情当前，但“停课不停学”，根据国家体质健康测试达标要求，肺活量是小学一到六年级的必测项目，在教学中老师通过吹气球，吹泡泡……这些有趣的游戏令课堂活力满满，也让同学们在有限的空间里能够充分锻炼肺活量，增强身体心肺功能！
积极参加体育锻炼能提高人体免疫力，是预防疾病的良好手段，也是辅助治疗某些疾病的积极措施。一起开启春日科学健身之旅吧~今天，小嘉带来一套呼吸训练，帮助大家缓解呼吸困难，促进扩大肺活量，重建呼吸道和肺的弹性。
随着近期气温的持续走低上海正式步入了“冰冻模式”面对凛冽寒风许多市民选择在家中取暖但也有不少人倾向于通过游泳来驱散寒意享受冬日里的别样温暖此前，小体已为爱好游泳的市民朋友带来了部分温水泳池信息今天，小体又为大家整理了普陀区的温水泳池今年全区共有33座温水泳池在冬季对外开放让市民在
