在网络高度发达的今天，谣言无处不在，网络辟谣工作成为了网络综合治理的重要内容，清朗网络空间需要政府、社会组织、媒体、网民共建共治共享。网络谣言传播具有突发性且流传速度极快，因此极易对正常的社会秩序造成不良影响。那么，怎样甄别和抵制网络谣言呢？
近来，有着清凉解毒、通便消脂作用的荷叶茶流行了起来，不少爱美的女性喝起了荷叶茶。那么喝荷叶茶到底好不好，荷叶茶的副作用都有哪些，我们应该注意些什么呢？这里小编就一一来揭秘。首先，荷叶茶是以荷叶为原料制成的茶饮，对人体并没有太大作用，主要还是在于饮用过量以及制作原料等方面。
其实在荷叶的出产地的人都知道，荷叶是具有很多功效的，最特殊的不是在减肥上，而是祛湿。荷叶里面含有的成分是具有降脂，利尿，祛湿的功效的。以前有好多的人都宣传过，荷叶茶减肥，事实上就是通过祛除掉湿气的时候，要通过我们体内的循环系统来将这些湿气随着尿液或者粪便来排出体外。
高纤果汁有助减重，再混搭传统中药，竟然可以形成燃脂的绝妙好拍档！中医师表示，芭乐、番茄、苹果、凤梨等高纤水果，原本即有助促进代谢，不妨再巧搭有助润肠、利尿消水肿的荷叶、决明子、益母草等中药材，自制一杯“荷叶高纤果汁”，就是非常适合在冬天饮用的燃脂饮品。
吴文博 河北省石家庄市中医院荷叶瘦身的故事朱元璋建立了大明朝，他对贪污腐败遇到一个杀一个。但朱元璋又生性多疑，因此也滥杀了一些无辜人士。其臣子们个个心惊胆战，为了保命有的官员萌生出个想法——请“病假”不上朝。几个臣子找到了名医戴思恭。
春天肝气升发，容易使人肝阳上亢，出现目赤、头疼、急躁、易怒等症状，可以喝一些荷叶茶来改善。清肝热、利头目:荷叶具有清火的作用，它既可以清心火，也可以平肝火，还能泻脾火、降肺火，有清热安神、降压、利尿等作用，现在这个季节，可以喝一点荷叶茶，既可以清肝热、又可以利头目。
荷叶茶荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效化脂的生物碱，能有效分解体内的脂肪。喝了荷叶茶后，人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。此减肥外，荷叶茶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，是减肥保健的佳饮。
在这个长肉的季节，什么方法才能减掉身上赘肉呢？不妨自制一杯瘦身茶，不用运动，不用节食，轻松就能瘦。荷叶饮瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
经典减肥茶1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.
