“梅花香自苦寒来” 揭秘科比的刻苦训练！科比这个篮球巨星，不是从天而降的，说实在话，科比小时候在篮球场上还是受大孩子欺负的瘦弱孩子，直到16岁，科比才逐渐找到欺负别人的感觉，当然开始只是欺负父亲手下的女篮队员，那时候科比打那些女篮队员，可以一打二，半场比赛打爆为止。
科比惯用的招数之一，假投后虚晃转身跳投！一起来学习。逼真的假装投篮，骗起防守人起跳。当防守人还未落地时，迅速后转身，以左脚为轴心脚，最后双脚起跳投篮。一气呵成！科比慢动作教学。要领：假装投篮动作要逼真。后转身时脚步交代要清楚。两次转身，更容易骗起防守者起跳！
在我们练习投篮的初期，很多时候不会在意具体从哪个位置开始举球，我曾经问过自己的学员和一大部分球员，他们的回答基本一致“很少在意具体从哪里开始举”，其实举球技术在整个投篮过程中，算是一个非常重要的技术，很多球员在举球时不注重细节，到了后期再想提升投篮技术，却发现很难提升到更高的层次，说白了就是细节没有做好，在前期的多个教程中，99%的投篮动作都在追求细节的完善，这也是我们教学中所注重的一个核心点。
北京时间12月18日，著名篮球专家马克-麦迪纳撰文指出，科比最近增加了训练强度，工作量明显提高。“小飞侠”此举可能是想更好的去激励队友，刺激出湖人球员更多的竞争欲望。今天的训练，科比先后参加了队内的5打4和5打5半场对抗赛，主教练斯科特轻描淡写的形容“训练量很轻”。
钢铁是怎样炼成的 科比刻苦训练镜头！ 有付出就一定有回报，这是公理，也是真正的“天理”！记得《警世贤文》勤奋篇中写道：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”唐代一位禅师在《上堂开示颂》中写道“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。不经过彻骨寒人，哪有梅花扑鼻芳香。
在迷恋速度的年代，科比却一再提醒大家将速度降下来，因为正确远比速度重要。该来的终于来了！“Kobe……Bryant……”7月31日晚，在主持人陈建州与艾力克斯拖得长长的嗓音中，科比小跑着奔向上海江湾体育馆球场中心。他的身后是“篮球不问出处、打出名堂”的标语。
以下是从科比实战范例出发逐个解析他的进攻技巧。一.试探步观察防守人是进攻的首要任务，那试探步就是一个最简单和最容易试探防守球员状况的进攻技巧。试探步能够试探防守人重心甚至使防守人重心移动，制造投篮空间，也可以在试探步后接启动以突破防守人，制造投篮机会。
科比作为21世纪伟大的篮球巨星，众多荣誉加身，比如:5次NBA总冠军，NBA史上最年轻的30000分先生，2次成为NBA得分王，2次NBA总决赛MVP，1次NBA年度MVP，连续15次入选NBA全明星赛，2枚奥运会金牌，NBA单场得分纪录第二高的81分等等。
What you have to understand about Kobe’s game is that by taking that many shots， he’s meticulously wearing down the defender until he breaks them. He’s made a career out of making guys lose confidence in their defense and then continuing to attack them. He’s won five rings doing that.
小飞侠科比的投篮过人之处在于他擅于通过眼神和脚步、肢体动作来欺骗防守队员，使防守队员无法判断他真正的出手时间，这些图是我找了很久才找到，上传到微信上也花了很多时间，希望对大家有所帮助。在无球状态时，假装手里有球，训练自己的手指、手腕、手肘的姿势。标准是3个90度，分别是1.
在梦之队集训时格里芬听说科比到的第一晚就骑了40英里自行车穿越沙漠，他还问科比下次能不能带上自己。美国队训练营放假日，杜兰特打算坐大巴自己去训练，结果上车发现了科比也在，杜兰特表示，当时科比已经是联盟最好的球员了，但是他如此努力，这深深地鼓舞了自己和一起的杰夫-格林。
最让人深刻的就是2012年的年初，当时湖人在15天内有10场比赛，再这样疲惫的状态下，科比还去参加了一个24小时的健身。你以为科比只是篮球运动员？NoNo No，科比一直在健身！而且是专业健身二十年！每一个传奇都不是偶然科比的一切是他用拼命换来的！
科比布莱恩特，身高1米98，1996年首轮第十三顺位进入NBA，整个生涯全部效力于湖人队。科比也是史上最具影响力的球员之一，深深影响了一代人，可能他不是乔丹之后取得荣誉最大的球员，但是他在全世界的影响力、话题性应该是乔丹之后篮球人物里最大的，尤其在亚洲，因为亚洲人更喜爱如科比、麦迪、艾弗森这些球员，他们的打法、身形偏技术型、优美，更符合亚洲人的审美，而科比是影响力最大的。
